السبت، 30 نوفمبر 2024

سيموت الموت ...بقلم الشاعر مصطفى الحاج حسين


 ** سَيَمٌوتُ المَوتُ.. 


    أحاسيس: مصطفى الحاج حسين.


الموتُ يتجوَّلُ في أزقَّتِنا 

يبحثُ عن كائنٍ يتنفَّسُ 

لينقضَّ على قلبِهِ

يتنكَّرُ بأزياءَ عدَّةٍ 

منها على سبيلِ المثالِ 

على شكلِ أخٍ يبتسمُ 

يخطفُ الأطفالَ من دهشتِهمْ 

والأمُّ من حليبِِ نهديها 

والكهلَ من عُكَّازتهِ

أمَّا الشَّبابُ 

فيأتيهم من الخلفِ

لا شيءَ 

يجرؤُ على العبورِ

إلَّا الغبارُ 

وأكياسُ الجوعِ 

يتقاذفها الهواءُ 

الموتُ يحاصرُ حياتَنا 

في مدينتِنا 

من الجهةِ الشرقيٍَةِ 

يأخذُنا الموتُ أسراباً 

وَمِنْ جهةِ الغربِ 

يسوقنا على شكلِ جماعاتٍ

لا أحدَ مثتثنىً من الموتِ

بَدْأً مِنْ أشجارِنا 

مروراً بأحجارِنا 

اقتحمَ علينا النوافذَ 

ربضَ لنا على أبوابِ تنهُّداتِنا 

السماءُ تمطرُ موتاً

والهواءُ

عابقٌ برائحةِ الموتِ 

حتَّى خطواتُنا تزدحمُ فيهِ 

أينما وُجِدَتِ ابتسامةٌ

تُقْصَفُ 

وفي آيِّ مكانٍ 

يجتمعُ عاشقانِ 

سيُحرَقُ المكانُ 

حدائقُ المدينةِ

تزهرُ 

بالجثثِ المبتورةِ الأطرافِ 

وقمرُنا الحزينُ 

لا يلوِّحُ للموتى 

كي لا ينتبهَ الموتُ

على المخابئِ 

موتٌ من على رؤوسِ الجبالِ  

يطلّ على الشواطئِ

ينتهكُ الأشرعةَ 

في المدارسِ 

يشرحُ للمقاعدِ 

كيفيةِ استقبالِ القتلى 

في دهاليزِ المشافي 

يتربَّصُ الموتُ بالأطبَّاءِ

نشيدُنا الوطنيُّ التهمَهُ الموتُ 

مآذنُنا اعتراها الدمارُ 

خطُّ سككِ الحديدِ 

أعمدةُ الكهرباءِ 

وصنابيرُ الماءِ المتعفِّنةُ

داهمها الموتُ  

بشكلٍ مباغتٍ 

آثارُ الأجدادِ 

التي تضاهي الذَّهبَ 

تاريخُنا الازليُّ 

وقلعةُ الأمجادِ 

ابتلعَها الموتُ 

صارتْ في جوفِهِ 

ورسائلُ العشَّاقِ احترقَتْ 

الفراشاتُ اختنقَتْ 

والعصافيرُ صُلِّبَتْ من أجنحتِها 

لا شيءَ يضجُّ بالحياةِ

سوى الموتُ 

لا شيءَ يورقُ في الحقولِ غيرُهُ 

من باطنِ الأرضِ ينبثقُ 

ومن شرفاتِ جيرانِنا الأوفياءِ 

إعصارٌ من الموتِ 

حطَّمَ نوافذَ الأمانِ 

لا شيءَ يرهبُهُ 

أو يرعبُهُ 

سوى قدودِنا الحلبيَّة 

وموشحِ أسقِ العطاشَ 

غنّي  يا حلبُ 

لنقتلَ الموتَ 

الله على عذوبةِ الألحانِ 

سيموتُ الموتُ 

على أعتابِكِ 

يا حلبُ *.


           مصطفى الحاج حسين.

                   إسطنبول

الهواجس الصفراء...بقلم الشاعر نصر محمد


 الهواجس الصفراء  

خربشات الرغبات الطازجة العابرة للقارات كسرت إطار الرتابة 

رتقت فتق جرح الغياب   اليافع  بكل ما ركض دلالك على 

منضدة سردي الفاقع بألوان الدلالة  اللغوية العجيبة يمشي 

فوق  جفوني على سيقان حلمي  المترع في 

حقول الإندمال شعرك المنساب على وجه المعاني

 تدلى بيننا بأنساب البيان التالي

 رغم البعاد  نبتت لنتظاري أجنحة بيضاء من 

غير سوء مفعمة برؤياك إن لسحر عناقنا  الراكض  في 

محراب الصبر اليافع جلب من

معزوفة أوتار جامعات السكينة 

حرفي المشدود بزخم الفنون الجميلة 

حصاد مسقط رأسك يرقص على إيقاع 

رشاقة خليج مقصورة الطرب ب 

التأويل الخصب الكاشف عن 

سيقان  الصحبة الطرية  الطويلة 

دفن السنين العجاف عنفوانك 

على درب المسافات الشهية 

بأحسن الصياغات  التي لم يألفها بشر 

تظلل حياتي المتعبة من 

فرط السفر صوب  حناياك  إن ل 

معراج هضابك   اللحن الثري   البهي 

تحت سماء مبعث سلوك  أشجار

 جذوع لغات  أماني القول مني 

الترجمات النقية القادمة من 

فوق  لسان  مالعق حالي  ثمرة 

التذوق النبيل  قربك الجليل 

  بقفزة الإدراك الذي طاف قوافي المعمورة 

فاق التصورات ركب رديفا خلفك وجداني الفتى الأبي على 

ظهر وجه أجواء البسيطة هي  ليلى لبست ثوب المحاكاة 

أنسجة  لين  الشحن بما رحب قوس قزح بكل 

تتويحة في 

الحقيقة والمجاز 

عكست مراد  الفيافي على وجه الأغاني  الربيعية 

 إن ذلك لمن دواعي النقش المفعم بالإقامة  

الماء العذب الرقراق المصقول بمراياك 

بين أروقة قصيد بيت نضارتك أصب من 

حزمة الأنساق بذاكرتي أمتعة بحجم أفق 

 البساط الملكي    الطائر شهادة نسمة العلوم المرتدة من 

بين دفتي نفي الجهالة أو قوسين وجنتيك عطرك الفواح 

المسكون بألف حكاية له من 

نشوة بريد الوصول ما أحاطت 

حواسي  بخصر   رقصات الشغف الأعظم 

كوني القائم على ثغور حراستك بسردي البديهي 

بالغلاف  المحمي  الخلاب الطبيعي  في 

حضور اللمس السيار الذهبي الطوفاني أو 

 شوقي المتوهج المنصهر بالفتوحات البكر الربانية

  أمام أبواب إعراب عشقي  لقحت ديار  نفسي التواقة 

للإنصات الحر على مشاع مساع  الرسم الشجي منحنى 

 الحضارات القديمة  جولة طيفك بين المختبر 

ألقى أكاليل إلهامي بدهشة  فصول  لقياك 

الرشيقة المهضومة في 

بطن أفراح خيالي 

    مائدة خطبة التودد 

الترانيم العذبة الرقراقة المتناثرة  العاجلة 

على الإطار المسمى بيننا  خطفة 

اللوحة الوظيفية على جدران روحي 

المرتطمة بين أروقة الغوص الفريد 

المحراب  المغاير بين شعاب الصمت الموعود ب

الدر الطازج  وعلى متون البث الحي المباشر   جمعت من 

قوافل الزهو المبين المستنير الحر  المرئي  طبقات سعد 

 الطموح الملبد بأسمى بصمة أقصى بواح التحيز  الإستثنائي 

 يقتات على موائد بيوت الإرادات الحريرية وجودي الذي 

 تفيأ  سمر الإلهام بشرى   النشر القويم  اتكأ على 

سحر العصا الطويلة التي أهش بها على رحم الطباع المنمقة بتقاليع  قارات كلمات  التجلي تحت أنجم سماء الحسم النقي  أسقي بماء التأمل الفضفاض سر الأنماط الحيوية المنتسبة

 لكل تتويجة مأخوذة  من 

حلل يقيني بك وجامعات 

 البهجة الصاعدة على درب 

درجات حواسي   تعالي لقد استنفرت لك  

 عبير الإحسان الوردي  ياعمري القادم من 

ديمومة الختام الشهي  نشوة حدائق 

الحل والترحال  مدائن عطر 

زفافنا الفواح  من 

قمة سنام روعة

 الطرح البهي

 سليل المد والجزر 

جمعت حديثنا المتواتر عن 

سلسلة ركن المهابة والمكانة والرعاية المترعة في 

بحور الشهد رشد دستور الوثاقة على متون جسور الأماني 

تعالي لقد تجسدت بيننا من 

بعد  النون الساكنة في 

 مخازن ثمار فاكهة النساء 

ولادتنا المطمورة بطمي 

فقه العودة التي لم 

يدركها قط زوال 

على صعيد التيمم الطيب 

الميمون  المفتون بأرض الفنون 

أسوق شرف الترويض إليك نهاية للشقاء 

أحبك بقلبي نهج البلاغة والشهادة 

بقلمي نصر محمد

دنيا خذ و هات ...بقلم الشاعر الضاحك الباكي بلال هشهش

 دنيا خد وهات


غازية بصاجات


طبالها مات


تحن للي يخبل 


ووراها يهبل


واللي حبها شحات


وفيه اللي  بيتفرج


عشقها ف حالات


 ورجله جابته متاهات 


فيه اللي نقط وزاط


وفيه اللي شاف حكايات 


وفيه اللي خاف منها


بعد عنها


وفَضل السُكات 


وعجبي

مولانا العارف بالله الضاحك الباكي

البعد عن الغضب ...بقلم الكاتب أحميد خليفة الشاطر

 البعد عن الغضب

<><><><><><>

نعاند تيار الغضب ونردعه

بالصبر والصدق ومن دخل 

السريرة لا نرفضه.

كان ومازال القريب وان بعد

ربما النفسيه قد صابها التعب

وانظر الي اثر الحديث وما جلب

رضيت هنياً وان زعلت فقل

مكانك بقلب الصفحة واضحاً لا مستتر

وانت تغطي عين  شمس بغربال قد استمر

فليلي بك به ضو القمر

وبغيرك أسودت علامات الضحى بعجل

من قوله صار بي زعل

اٌعاند نفسي بكل خديعة

ربما تجد الصبر قبل 

أن ترحل

ملاكِ لا تبتعد ولا تزعل

كن معي ولا تكن بعيداً فالبعد ليلا قد حل

أنا السماح الواضح سليم النية ليس لساني غل

<><><><><><>

أحميد خليفه الشاطر

  تحياتي من ليبس ٠🇱🇾

درب الكرامة ...بقلم الشاعر عمر بلقاضي

 دربُ الكرامة والعِز

عمر بلقاضي / الجزائر

***

هِيَ الأخلاقُ عنوانُ الفلَاحِ

أيا زمَنَ النَّكائِبِ والجِراحِ

فلا تُجدي الحُشودُ إذا تخلَّتْ

عن القيم النَّبيلة والسِّلاحِ

كرامتُنا نُحقِّقُها كِفاحاً

فهيَّا يا شعوبُ إلى الكفاحِ

فإنَّ الخَصْمَ نذْلٌ ذو عِنادٍ

يَميلُ إلى التَّوحُّش والسِّفاحِ

فلا يُرْجَى سلامٌ أو أمانٌ

بأسلوبِ الوَنَى والإنبِطاحِ

علاماتُ الكرامةِ في السَّجايا

وفي نهْجِ الفضيلةِ والصَّلاحِ

إباءُ الشَّعبِ يَرفَعُه ويُعْلِي

مَكانَتَهُ كأعْلامِ النَّواحِي

شجاعتُه خِلالَ الحربِ عِزٌّ

إذا صَدَّ الأعاديَ بالمُتاحِ

عصا السِّ،نْوَ،ارِ أشرفُ في كِفاحٍ

من الصَّاروخِ يُدفَنُ في الضَّواحِي

فتعْسًا للجيوشِ إذا تولَّتْ

وتَعْساً للبنادقِ والرِّماحِ

وتَعْسًا للشُّعوبِ إذا أُمِيلَتْ

عنِ الحُسنى بأخلاطِ الرِّياحِ

فتقفُو المارقينَ وقد أطاعُوا

بني صُ،هْيُ،ونَ في حَجْبِ الصَّباحِ

يَنالونَ الجِ،هَا،دَ بكلِّ طعْنٍ

دِعايتُهمْ إلى فقهِ النِّكاحِ

بأذهانٍ بِسُمِّ الغِلِّ تَسْطُو

عقيدتُها الضَّغينةُ والتَّلاحِي

لقد عاثوا فساداً في هُدانَا

بأقوالٍ تُقزِّزُ كالنُّباحِ

فمَنْ ذا يَكبحُ الصُّ،هْيُ،ونَ عنَّا

وقد أضحى كمتروكِ الجِماحِ

ومن يُنجي شعوبَ العزِّ فينا

وقد صارت كمقصوصِ الجناحِ

وأضحت في رَحَى الإهلاكِ تبدو

كشيءٍ تافهِ المعنى مُباحِ

ألاَ إنَّ الكرامةَ دربُ بَذلٍ

وليست في الهَوَى أو في المُزاحِ

وغايتُنا إذا رُمنا السَّجايا

إلى عزٍّ وجنَّاتٍ فِساحِ

وفي الجنَّاتِ حورٌ ساحراتٌ

بديعاتُ المحاسِنِ والوِشاحِ

***

هوامش:

كأعلام النّواحي : كالجبال العالية

صدّ الأعادي بالمتاح : بما استطاع

أخلاط الرِّياح : كناية عن المؤامرات

حجب الصّباح : كناية عن منع الحرية

التّلاحي: السِّباب والشّتم

متروك الجماح : مطلق الحرية في فعل ما يشاء

بقلمي عمر بلقاضي / الجزائر

فلسطين ...بقلم الشاعر د.محمد موسى

 ♥فلسطين♥ولبنان♥والبقية♥تأتي♥


فلسطين يا رمز الصمود عندي

عذراً فقد وقف كلام الصبر في حلقي

♥ 

ودماء شعبك سال على ثوبي

ولا أعرف نهاية لقتل شعبك وصمتي

♥ 

وأعلم أن الصبر طعامٌ لا يُجدي

فعذراً وأنا أرى كل ما يقال لا يُجدي

♥ 

واليهود لن يتركهم أبداً ربي

فدماء الخلق حرام وهم قتلة شعبي

♥ 

فلسطين مثال للصمود عندي

وسوف تنتصر وهذه النبوة من ربي

♥ 

بكاء أطفالك سرق الفرحة مني 

 عزاءنا صمودك برغم ما تراه عيني

♥ 

بفضل الله لأبد نهاية لظلم أهلي

وتحريرك دين علينا رغم صمت أهلي

♥ 

فالأمل أمامي أقسم لكم بربي

سبق وطهر المدينة منهم رسول ربي

♥ 

يارب النهاية لمن يقتل قومي

إنتقم ممن يدمر الحياة ويأمن شري

♥ 

ويقتل الأطفال أمام عيني

فالله مطلع ونهايتهم لابد يوماً تأتي 

ولبنان قال فلسطين أهلي

لم نتركه وحده  أمام القتلة لأنبياء ربي

عبدة الطاغوت كافرون بربي

لن يطول صراع حق وباطل قالها ربي


♠ ♠ ♠  ا.د/ محمد موسى

الصلاة ...بقلم الشاعر عادل عقل

 الصلاة

                            من يوميات مصري في تونس 


الصلاة  ركن ركين  لايسقط أبدا

فأدها  لأنك إن لم  تصلها  مطلقا

فقد  أنكرت   فرضا  مكينا  عمدا

وأغضبت الله فعد  الأن الأن أملا

أن يُغفر لك من رب  رحيم غفرانا

ولتعدلرشدك فهياواسجد له  تقربا

من رب  رحيم ودود  دائما  وابدا

يغفرخطاياك ويعيدك لرشدك فورا 


عادل عقل عضو اتحاد كتاب مصر 

من كتابي تسابيح

العهد ....بقلم الشاعر سيد فتح الله

 العهد

""""""

باتت الأنامل تحلم بإلتفاف النهد


وتاقت الشفاه شوقا لإرتشاف الشهد


وتعجلت أحضانى ،،،،، متى تضم الفهد؟ 


وتحتويه ،وتذوب فيه، مع إنبعاث الصهد


وهآنذا بأشواقى،وخطوتان بينى وبين المهد


تذكرت ،،،،،،،،،،،،،،أن بينى وبين ربى عهد


تسمرت قدماى ، لا من صد ، ولا من زهد


وصارعت نفسى، وبذلت ما وسعنى من جهد


فهزمتها،،،، وقهرت شيطانى،،،، وصنت العهد



وإكتفيت بقبلة عصماء،،، على جبين الفهد


وعدت أدراجى،،،،،، خوفا من إعتصار اللحد.


*****

شعر / سيد فتح الله  - مصر

من ديوان / تباريح الحب الأول

سبحان من سوى ....بقلم الشاعر أحمد عبد الرحمن صالح

 ق:سبحـــــــــان مـــن ســــوّى 

ك:أحمد عبد الرحمن صالح 

▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓

                  ◆

                  ◆

                  ◆

ومــــــــــا حـــــــــــاجتــى للشمس 

وعَينــاكِ مشــرقةٌ والوجـــه وضَّاءُ

والثغر مبتســـمٌ مــن منبت الفجرِ

فــــــــى سمــــــــــــــــــــــــاء علياءُ

يا معقل السِحــــــر بجمال منفردٌ

فـــــــــــــى مُسبَّــــــــــــــــــق الباءُ

                  ◆

كشمـــــوخ مــن الأَلِفٍ يمتد معتزً

فـــــــــى مَقْـــــــــــــــــــــدَم الحاءُ

عَيناكِ كالشُهُبِ تقــذف بلا سهمٍ

صهبـــــــــــــــــاءُ دَعَــــــــــــــــجاءُ

يا ويل من يقفُ من أجل يختلسُ

نَظــــــــــــــــــرة لحــــــــــــــــوراَءُ

                  ◆

أمــسيت بيـكِ مــــــــــــــــــــريض

والعشـــــــــــــــق إعــــــــــــــــــياءُ

أنتِ شفـاء القلبِ ودِيثــــار للروحِ

تريــــــــــاق إِكْسير يشفى بــلا داءُ

فيكِ يراَودنـــــــــى الشوق والوُلهُ

والوجد يدعونى كـى أحظى بلقاءُ

                  ◆

يــــا مُنية القلبِ والــروح والعقلِ

وغراَمُ أرجـــــــوهُ مــن غير إقصاء 

قد بت مجــــــذبً بحـلاوة الروح 

ومفاتن الحُسن فـى أبهــى صَهباءُ

لله فيكِ الأمر يا مـن سلبت اللُبِ

والقلب والروحِ مــــن دون إِعْطاءُ

                  ◆

لله قدرتهِ فى جميع مـــــــــا أبدَعَ

سبحان من سوّى من دون أخطاءُ

أعطاكِ ما وهب مـن حُسن وبهاءُ

كى تَسحِـرى القلب بعيون غنجاءُ

                  ◆

                  ◆

كلمات:أحمد عبد الرحمن صالح

مكتوب ...بقلم الشاعرة إيمان سعيد

 مكتوب علينا نفارق 

في الدنيا الحب مش فارق

رغم قلبي في حبك غارق

لكن نصيبنا نحب و نعشق

و في بحر العشق نغرق

من نفس الطريق نرحع 

معايا قلبك و معاك قلبي

أشتاق لك و تشتاقلي 

مع السلامة ياروح قلبي

اياك تفكر في يوم انساك

و لا انسي هواك 

انا بعيش بأنفاسك 

و يتمني في يوم ألقاك 

بلاش تودعني بدموعك 

عايزة دايما اشوف ضحكة عيونك

ياللي القدر بعدك عني 

عمري ما احب غيرك وعد مني 

انت الحياة و بعدك الدنيا ما تلزمني 

        💖إيمان سعيد💖

جسر المحبة ...بقلم الشاعر عبداللطيف قراوي

 **جسر المحبة***


نريد كلاما جميلا.

يحملنا، يسحرنا.

يحضننا وسط الأزهار.

يغرقنا في يم الأفراح.

ويدفع عنا الأوهام.

و يحيى آمال السنين .

أَسْمِعونا كلاما حلوا.

يسقي القلب العليل.

عسلا صافيا زلالا.

ويمحو أثر الأحزان.

كلامكم إما سهام.

ترمي في شراك التعاسة.

وإما باقات ورد.

تعطر الزمان والمكان.

أَلْبِسو كلامكم ثوبَ. 

الأناقة والجمال. 

والعفة والطهر. 

وانزعوا منه. 

أشواك العوسج. 

حتى لا تخسروا عزيزا.

أو محبا مولعا. 

اِجعوا كلامكم. 

 جسرا للمحبة. 

أو زورقا ينقلنا. 

إلى جزر السلام. 

أو إلى بر الأمان.

أَمْتِعونا بحروفكم. 

التي تحمل تاج الملوك. 

وتبهر العقول. 

ويكون وقعها. 

طيبا على النفوس. 

لأنها البلسم لما يلحقنا. 

من هزات و خيبات.

وسط الأيام الحالكات. 


عبداللطيف قراوي من المغرب

ثياب الفضيلة ...بقلم الكاتب أبو عمر

 ثياب الفضيلة.    بقلمي أبو عمر

لقد وصل بنا الحال إلى حد اللامبالاة، شغلتنا أموالنا  وأهلنا ، ونسينا الخالق ،وتاهت منا المعالم والطرق،

وانحرف سلوكنا البشرى، وانزلقنا فى بئر عميق مليىء بالخطايا والآثام ،وصرنا على شفا حفرة من النار،

 فكلنا فى الهواءسواء،لم يعد يحكمنا وازع دينى ولا سلوك حميد، ولا ضمير حى يقظ، فلقد ديست المبادىءوالقيم بالاقدام، وتوارت الاخلاق فى غياهب مظلمة سحيقة .وتركنا الحق وصفقنا للباطل ،وافسحنا له صدورنا، وماتت دموعنا، وتحجرت قلوبنا ،وصرنا فى واد والفضيلة  فى واد آخر ، وهى الآن  تحتضر  وتصرخ وتقول--------------------------------------------------------------------------

معاشر السادة: انا الفضيلة يا لهفى على نفسى  ،إننى  أبكى  بدلا من الدموع دما ،فلقد  كنت منقوشة على صدر الجميع فى كل وقت وحين ،وها هم الآن  يخلعونى جميعا ،بل ينزعونى مثل نزع الشعر من العجين،

ودفنونى فى بئر سحيق ،وأهالواعلى التراب  حتى لا يرانى أحد ، وانا الآن  أحتضر ودوائى بايديهم ،ولكنهم اختاروا لى طريق الموت، لا يريدوننى ان اتنفس واشعر بالدماء تسرى فى عروقى ،يبغون لى

الهلاك بلا رجعة واسقاط اسمى من دفتر احوال الزمن ،ولقد  ضربونى فى الصميم ،وصرت انا والضمير محبوسان فى زنزانة مليئة  بالحراس وهى زنزانة النفس البشريه ،وانا الآن  اسأل. 

متى يستيقظ الضمير البشرى من سباته؟ ومتى يعود الحق إلى  أصحابه  ؟ومتى تعود الفضيلة  بعد غيابها

الطويل ؟ ومتى تنتهى العربدة والعيث فى الأرض  فسادا؟ ومتى ينتهى الرياء والنفاق والكذب والبخل وأكل اموال الناس بالباطل؟ ومتى ينتهى عصر الرشوة والمحسوبية والوساطة؟ ومتى نشعر نحن البشر  بأن لنا قيمة وأننا نساوى شيئا؟  فهل من مجيب  ؟

حبك كلام ...بقلم الشاعر حسان الأمين

 حبكَ كلام في كلام


من أجل عينيك

تعلمت الشعر

و تعلمت الوفاء

و كرهت الهجر

فماذا تعلمت مني؟؟؟

و مَنْ علمك لمن احبك

تغدر؟

فما أن بحت لك بحبي

تعاليت 

و بدأت مني تنفر

لملمت حروفي

و نسجتها لك

و كنت بها عن شعوري

أُعبر

و بادلتني كلمات 

تصف حبك لي

و تمنيت أليّ تَعبر

و حين تعلمت الشعر 

بادلت غيري كلمات

بها عن حبكَ لها تُعَبّر 

أ تَبخر حبي من قلبك

و جعلك مني تَنفُر؟

ام ان  حبك كان

كلام في كلام

و ينتهي

 و لقلب الغير

يكسر

سأترك الشعر 

و أكتب قصص

عن من للحبيب

يغدر

بقلمي حسان الأمين

ذكريات زماننا ...بقلم الشاعر مدحت فضل

 ذكريات زماننا


حينما تلاقينا هامت أرواحنا وغردت حتي اتت لحظة المغيب


الشمس غابت و مازال عطر اللقاء يفوح من المكان كالطيب


وصوت موج البحر الهادر مازال يطن في الاذن كأنه قريب


برغم مرور السنين لن انسي ماحدث هنا وتسبب في النصيب



وكبرنا وكبرت اولادنا ومازلنا نأتي الي هذا المكان العجيب


مازال في ذكريات زماننا  يذكرني بلحظة لقاؤنا ايها الحبيب


ستظل تلك الذكريات في قلبي حتي ينتهي العمر وشمسنا تغيب


الشاعر مدحت فضل

أمنا الأرض ...بقلم الشاعر حميد النكادي

 أمنا الأرض..

بقلم:حميد النكادي...


أجمع شتاتي 

وأمشي ...

لم يعد لي وطن 

وأنا وحيد

أمشي...

 مثقل الخطى 

و الكل على حالي 

يبكي ...

لا العُرب واستني

ولا الغرب أخد 

بيدي...

أسير وحدي 

إلى أين أنا 

أمشي...

أحمل وجعي في

 قلبي...

و حمولة ثقيلة على 

كَلّي ...

وإحساس بأن

 كل الدنيا

ضدي....

فهل من يتفهمني 

ينصرني...

 يعترف بأنها

أرضي...

ويرجع لي

 حقي....

وطني....

فرنسا 30/11/2024

الاتزان الانفعالي....بقلم الكاتبة د.ناهد شريف

 الاتزان الانفعالي.      


يعد الاتزان الانفعالي من المواضيع الحيوية في مجال الصحة النفسية والرفاهية العامة. ويشير الاتزان الانفعالي إلى القدرة على التعامل مع المشاعر والانفعالات بشكل صحي ومتوازن، مما يساعد على تحقيق استقرار نفسي وعاطفي في مختلف مواقف الحياة. فهو يتضمن القدرة على التعرف على المشاعر، قبولها، تنظيمها، والتفاعل معها بشكل مناسب يعكس الوعي الكامل والقدرة 

على التكيف مع الظروف المحيطة

و الاتزان الانفعالي ليس هدفًا يتم الوصول إليه بشكل مفاجئ، بل هو عملية مستمرة تتطلب وعيًا دائمًا، تدريبًا، ورغبة في تحسين الذات. من خلال تعلم كيفية التعامل مع مشاعرنا بطرق صحية، تمكننا من أن نعيش حياة أكثر توازنًا وسعادة، ونحسن من علاقاتنا وننجح في مواجهة التحديات .

والاتزان الانفعالي يهدف إلي  السيطرة على الانفعالات والمشاعر بطريقة لا تؤثر سلباً على الصحة النفسية أو الأداء اليومي. إنه يتيح للفرد أن يشعر بمشاعره بشكل طبيعي، ولكن دون أن يسمح لها بالتأثير المفرط على قراراته أو تصرفاته. 

وقد يتطلب الاتزان الانفعالي مرونة في التعامل مع المواقف المختلفة والتفاعل مع الأحداث الحياتية بطرق مدروسة ومتناسبة مع المواقف عن طريق

1. التحكم في الضغوط النفسية 

   فالأشخاص المتوازنون عاطفياً هم أكثر قدرة على مواجهة الضغوط النفسية.فيتعاملون  مع المواقف الصعبة دون أن يفقدوا السيطرة على مشاعرهم أو أن ينغمسوا في القلق المفرط.

2.العلاقات الاجتماعية الأفضل 

قد يسهم الاتزان الانفعالي في تعزيز العلاقات الاجتماعية من خلال تحسين مهارات التواصل والتفاعل مع الآخرين. فالشخص الذي يظل هادئاً ومستقراً في مواقف التوتر يعزز من فرص التفاهم والتعاون مع من حوله.

3. تحقيق السعادة والرفاهية

   يساهم الاتزان الانفعالي في تحسين جودة الحياة بشكل عام حيث يمكن للفرد أن يوازن بين مشاعره وأفكاره ويعيش بتوازن يضمن له الراحة النفسية، مما يؤدي إلى شعور دائم بالسلام الداخلي.

4. اتخاذ قرارات أفضل :

   يساعد الاتزان الانفعالي في تجنب اتخاذ قرارات انفعالية بناءً على مشاعر مؤقتة أو ضغوط نفسية. بدلاً من ذلك، يتيح للفرد التفكير بشكل عقلاني ومتوازن مما يؤدي إلى قرارات أكثر حكمة.

وإليك عزيزي القارئ 

اجابة سؤال غاية في الأهمية 

كيف يتحقق الاتزان الانفعالي؟؟؟؟؟

   1.الوعي الذاتي :

ويعد أساسياً لتحقيق الاتزان الانفعالي. من خلال التعرف على مشاعرك وأسبابها

2.التنظيم العاطفي:

   تعلم كيفية التحكم في ردود أفعالك والانفعالات يعد خطوة مهمة نحو الاتزان. استخدام تقنيات مثل التنفس العميق أو التأمل يمكن أن يساعد في تهدئة النفس وتقليل ردود الفعل الاندفاعية.

3. المرونة العقلية: 

  بمعني، تقبل التغيرات الحياتية والتكيف معها بشكل مرن يساعد في الحفاظ على الاتزان الانفعالي.  

4. العناية بالنفس:

   كالاهتمام بالصحة الجسدية والنفسية من خلال ممارسة الرياضة، التغذية الصحية، والحصول على قسط كافٍ من النوم يعزز من القدرة على الحفاظ على الاتزان الانفعالي.

5.ممارسة هواية تحبها وتسعد بها

يجعل النفسية متزنة بأمر الله.

ا.ناهد شريف

مصر المحروسه

دمياط

لا يشعر ...بقلم الشاعر عدنان درهم

 لا يشعر  بآلام  غيره  فاقد  للإحساس  ،  بلا

ضمير   كالوحش  بل   يسقط  إلى  ما  دونه

تغدو.   وحشيته.  أفضع.    تلاشت.  أخلاقه

الإنسانية  ،  يرتكب   الانتهاكات    الجسيمة

و  الإبادة فكيف  سيتأثر عند مشاهدتها ، لن

تصدر عنه مواقف أو ردود أفعال  فقد سقط

في  وحل  الشر  حيث  المجرمين  و  القتلة

صارت  غريزته  الحيوانية  المهيمنة  يسعى

إلى  إشباعها  بكل الوسائل  الممكنة فالغاية

عنده   تبرر   الوسيلة   لا  يبحث

  سوى  عن

شهوات و  رغبات ذاته  ؛  لكنه  لن ينجو من العذاب و الحساب فهو بمحض إرادته تخلى

عن تلك الكرامة التي وهبها الله إياها حينما

خلقه إنسان  و ميزه  بالعقل فارتضى لنفسه

السقوط غيب عقله عن الحق فغاب ضميره

                                عدنان درهم

تطفيف القلم ....بقلم الشاعرة عتيقة رابح

 تطفيف القلم *****&&&

.......

وهنا في زمان سنةٍ تكاد مغادرتنا 

لتنام فوق شاهد التاريخ 

 نكتفي بالرمز 

كمارد عجوز 

يطلسم الوجوه فوق الحروف 

يأكل من ذنَبِ العاجز قولاَ

ويبسطُ الغطاء على سريرة المفضوح ..

وهنا نكتفي بسياحة التغليف 

فوق التعريف ..

ونحتفي بسياسة التبجيل فوق 

التحريف ...

ليقتدي السكوت بنهج التكميم 

كما هي تقاليد العالم الجديد ..

لا شيء يدعو للعُجب أو التعجُب 

رغم غرابة ما يدعون إليه كنوع من 

العادة والتطبيع ....

كنوع نازح من البذيء 

يسعى لفرض تواجده على الصعيد البعيد  ..

كُسرت  العصا في ساق القلم ..

لا صخبَ لصريِر رأسه يستدعي الإلتفات 

او يحرك شعيرة الألم 

سكن الطاغوت أجسادَ الورق 

وتفتتَ الحجرُ وهو في الطريق نحو جالوت 

وفُقِئت عينُ الشمس 

وهي ترسو فوق جوديِّ الحقيقة ..


#عتيقة رابح #زهرة المدائن🖊 

الجزائر 🇩🇿

خواطر و تأملات....بقلم الكاتب سليمان النادي

 خواطر وتأملات سليمان ... ( ١٨٣٠ )


"يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا اتَّقُوا اللَّهَ وَكُونُوا مَعَ الصَّادِقِينَ "

التوبة ١١٩


المؤمن الحق هو الذي يتقي الله بيقين في طاعة الله وفي كل معاملاته ، فإذا هو يرتقي ويرتفع رويدا رويدا فيكون مع الصادقين 


المؤمن الحق هو العارف لله فإذا هو خاضع له ، دائم الاستعداد للقاءه ، يتملكه الرهب والخوف من عقابه ، َمؤمل دائما طامعا في رحمته ... 


عنده منظومة تعاليم أخلاقية واجتماعية يتحرك بها بين الناس ، تتناول كل نواحي حياته من القاع إلى القمة ، فإذا هو متمسك بمنظومة قيمه ، لا يبتغي من ورائها إلا غاية واحدة وهي وجه الله ورضوانه ... 


ولا يمكن أن يكون كذلك إلا إذا كانت لهذه المنظومة وكافة التعاليم دعائم تتمثل في عقيدة راسخة محال أن تهتز أو تنهار ، لأن لديه الشعور الدائم بوجود الله معه ، وأنه معترف كل الاعتراف بحق الله في حكم عباده ، فلا ينازعه أمره ولايعصي له نهى نهاه عنه ... 



والسر الخفي وراء هذه العقيدة الراسخة وأتباع كل تلك التعاليم ليس فقط لأنها تحقق له نجاح ذاتي عند الله ، ولكن هو بذلك خير مثال لمعنى الانقياد لله والقيام بحقه الذي اوجبه عليه ... 


سليمان النادي 

٢٠٢٤/١٢/١

أوراق صائم...بقلم الشاعر فخري شريف

 اوراق صائم اشتقنا إليك يا شهر الهدى  وحبنا فيك يزاد فيه المنى  في صلاة التراويح طوى تسابيح وتكبيرات وغنى ومصابيح تنور الطريق ضياء   ياساكن ...